تاثیر چای سبز برای رشد مو

اخبار و مقالات

تاثیر چای سبز برای رشد مو

تاثیر چای سبز برای رشد مو موضوع امروز ما است در ادامه می خواهیم ببینیم آیا چای سبز می تواند برای رشد موی انسان موثر باشد و باعث جذاب تر شدن مو شود.

تاثیر چای سبز برای رشد مو

چای سبز تاثیرات بسیار زیادی دارد. چای سبز می تواند برای بسیاری از بخش های بدن مفید باشد. چای سبز برای رشد مو هم مفید است. رشد مو در همه افراد اهمیت زیادی دارد. تقویت بخش های مختلف انسان مانند پوست یا مو باید همواره انجام شود. در مقاله های قبل در ارتباط با تاثیرات مواد مختلف بر پوست و مو صحبت کردیم. پوست و مو در انسان می تواند یکی از جزئیات مهمی باشد که همیشه فرد باید آن را در نظر بگیرد. ما در مقاله های قبل گفتیم که برای این که شما بخواهید به تناسب اندام و وزن ایده آل خود برسید نیاز است موارد مختلف را در نظر بگیرید. موارد مختلف می تواند در بهبود افراد به شما کمک کند. برخی افراد باید بتوانند از طریق راه های مختلف پوست و موی خود را پیشرفت بدهند. افراد محبوب و مشهور مثل بازیگران بزرگ برای این که پوست و موی بهتری داشته باشند دست به هر کاری می زنند. اما این درست نیست که بدون مشورت با پزشک دارویی یا ماده ای را برای پوست یا موی خود استفاده کنید. در ادامه این مقاله که با همت نویسندگان وبسایت یقه نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با تاثیر چای سبز برای رشد مو  صحبت کنیم.

چای سبز در قرون مختلف

چای سبز جز موادی است که مردم قرن هاست که از آن لذت می برند و یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. بسیاری از شرکت ها که به عنوان یک نوشیدنی شفابخش شناخته می شود، شروع به افزودن چای سبز به محصولات خود کرده اند، مخصوصاً آن هایی که ادعا می کنند موهای شما را سالم تر می کنند.

نکته

با این حال، ممکن است از خود بپرسید که آیا چای سبز واقعاً به نفع موهای شما است؟این مقاله به ریشه چای سبز و فواید بالقوه آن برای سلامت مو می رسد.

چای سبز چیست؟

برگ چای از گیاه Camellia sinensis می آید. برگ چای بسته به روش فرآوری می تواند چای سبز، سیاه، سفید یا اولانگ تولید کند

برگ های تازه چای در چای سبز

چای سبز از برگ های تازه چای ساخته می شود که تحت خشک شدن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید قرار می گیرند تا از اکسیداسیون و تخمیر جلوگیری کنند، که منجر به طعم مشخص چای سبز می شود.

انواع خاصی از چای سبز

انواع خاصی از چای سبز ممکن است تحت روش های مختلف فرآوری قرار گیرند. به عنوان مثال، چای سبز ماتچا با برگ های چای قبل از برداشت تولید می شود که زیر 90٪ سایه نشسته و در نتیجه طعم غنی تر و محتوای آنتی اکسیدانی بیشتری ایجاد می شود.

چای های سبز به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان مشهور هستند.

چای های سبز به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان مشهور هستند. بیشتر آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز از ترکیباتی به نام فلاونول، به ویژه نوعی که به عنوان کاتچین شناخته می شود، تهیه می شوند.

نکته

فراوان ترین و قدرتمند ترین  کاتچین موجود در چای سبز اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است.  به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی غنی، از چای سبز و عصاره های آن برای اهداف دیگری مانند جلوگیری از ریزش مو و بهبود سلامت مو استفاده می شود.

نکته ای در ارتباط با این زمینه

چای سبز از برگ های تازه و خشک چای تهیه می شود که منجر به غلظت بیشتری از آنتی اکسیدان ها مانند اپی گالوکاتکین گالات (EGCG) می شود. EGCG ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و ریزش مو را کاهش دهد.

فواید چای سبز برای مو

چای سبز به دلیل مزایای گفته شده به بسیاری از محصولات مراقبت از مو اضافه می شود. در این جا برخی از مزایای احتمالی چای سبز برای مو آورده شده است.

ممکن است از ریزش مو جلوگیری کند

ریزش مو بسیاری از مردان و زنان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد و دلایل مختلفی از جمله استرس، رژیم غذایی، بیماری های خود ایمنی و تغییرات هورمونی دارد.

ریزش موی هورمونی، معروف به آلوپسی آندروژنتیک

ریزش موی هورمونی، معروف به آلوپسی آندروژنتیک، حدود 50 میلیون مرد و 30 میلیون زن در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. در حقیقت، 50٪ از مردان و 25٪ از زنان 50 ساله و بالاتر درجاتی از ریزش مو مربوط به هورمون را تجربه خواهند کرد.

نکته ای در ارتباط با این زمینه

در طی ریزش، چرخه رشد طبیعی مو تغییر می کند. این چرخه شامل سه مرحله است - آندروژن (رشد مو)، کاتاژن (مرحله انتقالی) و تلوژن (ریزش مو). دو هورمون تستوسترون و دی هیدروتستوسترون می توانند مرحله رشد مو را کاهش دهند و ریزش مو را افزایش دهند.

تحقیقات درباره این زمینه

برخی تحقیقات نشان داده است که EGCG می تواند از اثرات این هورمون ها بر روی مو و ریزش موی آهسته جلوگیری کند. در یک مطالعه آزمایشی توسط بودجه شرکت، 10 شرکت کننده مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک مکمل ای به نام Forti5 را به مدت 24 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه، 80٪ از شرکت کنندگان پیشرفت قابل توجهی در رشد مجدد مو داشتند

این مکمل شامل چه چیز های است.

با این حال، این مکمل حاوی مقدار نامعلومی از عصاره چای سبز، ملاتونین، ویتامین D، امگا 3، امگا 6، بتا-سیتوسترول و ایزوفلاون سویا بود. بنابراین ، دشوار است بدانید که آیا عصاره چای سبز منجر به این بهبودها شده است.

مطالعاتی در ارتباط با این زمینه

در یک مطالعه، موش هایی که تحت درمان موضعی چای سبز غنی از EGCG قرار گرفتند به طور معنی داری ریزش موی کمتری نسبت به افرادی که تحت درمان قرار نگرفتند.  به نظر می رسد که EGCG با طولانی شدن فاز آندروژن رشد مو و کند کردن فاز تلوژن، که منجر به ریزش مو می شود، ریزش مو ناشی از تستوسترون را کاهش می دهد.

از رشد مو پشتیبانی می کند

چای سبز ممکن است از رشد سالم و رشد مجدد مو پشتیبانی کند. در یک مطالعه کوچک، محققان عصاره موضعی EGCG مشتق از چای سبز را به پوست سر سه شرکت کننده مبتلا به آلوپسی اضافه کردند. پس از 4 روز، شرکت کنندگان با افزایش قابل توجهی در فعالیت رشد مو مواجه شدند. به نظر می رسد EGCG با تحریک فولیکول های مو و جلوگیری از آسیب به سلول های پوستی و مو، رشد مو را افزایش می دهد

نکته ای در ارتباط با این زمینه

علاوه بر این، در یک مطالعه ریزش مو در موش ها، محققان دریافتند که 33٪ از حیواناتی که عصاره چای سبز مصرف کرده اند پس از 6 ماه رشد مجدد مو را تجربه کرده اند، در حالی که هیچ موش در گروه کنترل بهبودی نداشته است.

نکته

با این حال، در حال حاضر مشخص نیست که درمان های سریع و موثر موی چای سبز برای تقویت رشد مو در انسان، به ویژه ماهیان، چقدر است. کسانی که ریزش مو مربوط به هورمون ندارند.

انتقال مواد مغذی بهبود یافته

مو بخشی از یک سیستم بسیار بزرگتر به نام سیستم یکپارچه است که شامل ناخن ، پوست ، مو و ساختارهای لوازم جانبی است. در واقع ، موهای شما مستقیماً از پوست رشد می کنند ، از این طریق جریان خون و تغذیه را در مرحله رشد خود دریافت می کنند

مطالعاتی در ارتباط با این زمینه

در یک مطالعه کوچک بر روی 15 شرکت کننده، محققان دریافتند که مصرف مکمل های حاوی عصاره چای سبز به مدت 12 هفته، در مقایسه با گروه کنترل، جریان خون پوست و اکسیژن رسانی را 29 درصد افزایش می دهد.

مطالعاتی دیگر

در گروه دیگری در همان مطالعه، 30 شرکت کننده 4 فنجان (1 لیتر) چای سبز به مدت 12 هفته نوشیدند. در مقایسه با گروه کنترل، گروه چای سبز بهبود قابل توجهی در هیدراتاسیون پوست  نشان داد.

رشد مو تا حد زیادی به اکسیژن و رساندن مواد مغذی به پوست مربوط می شود

رشد مو تا حد زیادی به اکسیژن و رساندن مواد مغذی به پوست مربوط می شود. در حقیقت گردش خون ضعیف می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین ، نوشیدن چای سبز ممکن است باعث افزایش این مواد مغذی به پوست سر شما شود و رشد مو را بهبود بخشد

نکته

اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) موجود در چای سبز ممکن است با مهار فعالیت هورمون هایی که باعث ریزش مو می شوند و رشد مجدد موها را با تحریک فولیکول های مو، از ریزش مو جلوگیری کند.

نحوه استفاده از چای سبز برای موهای خود

با توجه به خواص تقویت کننده رشد چای سبز و عصاره چای سبز، بسیاری از محصولات مو از آن ها به عنوان ماده اصلی استفاده می کنند. می توانید آن ها را بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاههای خرده فروشی خریداری کنید.

در این جا چند روش برای استفاده از چای سبز برای موهای شما آورده شده است:

  • شامپو از یک شامپوی روزانه حاوی عصاره چای سبز استفاده کنید. حتماً بیشتر شامپو را به ریشه و پوست سر خود بمالید و به آرامی اسکراب کنید.
  • نرم کننده یک نرم کننده یا ماسک مو برای چای سبز به ریشه، ساقه ها و نکات مو استفاده کنید. بگذارید برای مدت 3 تا 10 دقیقه یا زمان مشخص شده در دستورالعمل های سازنده.

https://www.healthline.com/nutrition/green-tea-for-hair

نظرات کاربران

شما هم می توانید در مورد این محصول نظر بدهید

افزودن نظر جدید